Lezing 'Levensstijl als medicijn, heb je je gezondheid in eigen handen?' door prof. Reginald Deschepper en BBQ nadien
Bio
Reginald Deschepper is medisch antropoloog verbonden aan de onderzoeksgroep Mental Health & Wellbeing van de Vrije Universiteit Brussel (nu als prof. em.). Hij is ook oprichter van de vzw LifeMe (Lifestyle as Medicine), een organisatie van onderzoekers, artsen en patienten die de mogelijkheden van ‘levensstijl als medicijn’ onder de aandacht willen brengen. Hij is (co)auteur van ruim 80 wetenschappelijke publicaties in internationale tijdschriften en publiceerde o.a. het boek ‘Je levensstijl als medicijn’ (Lannoo, 2019) waarin zeven pijlers van een gezonde levensstijl behandeld worden: beweging, voeding, omgaan met stress, sociale steun, slaap, omgeving en zingeving. Hij organiseert ook retreats waarbij mensen gedurende verschillende dagen samen zijn en leren hoe ze de principes van gezonde levensstijl kunnen toepassen.
Reginald Deschepper is medisch antropoloog verbonden aan de onderzoeksgroep Mental Health & Wellbeing van de Vrije Universiteit Brussel (nu als prof. em.). Hij is ook oprichter van de vzw LifeMe (Lifestyle as Medicine), een organisatie van onderzoekers, artsen en patienten die de mogelijkheden van ‘levensstijl als medicijn’ onder de aandacht willen brengen. Hij is (co)auteur van ruim 80 wetenschappelijke publicaties in internationale tijdschriften en publiceerde o.a. het boek ‘Je levensstijl als medicijn’ (Lannoo, 2019) waarin zeven pijlers van een gezonde levensstijl behandeld worden: beweging, voeding, omgaan met stress, sociale steun, slaap, omgeving en zingeving. Hij organiseert ook retreats waarbij mensen gedurende verschillende dagen samen zijn en leren hoe ze de principes van gezonde levensstijl kunnen toepassen.
Over het boek ‘Je levensstijl als medicijn’.
We leven gemiddeld langer dan ooit tevoren, maar helaas zijn er ook steeds meer mensen chronisch ziek. Diabetes, hart- en vaatziekten, kanker, mentale problemen en andere stressgerelateerde aandoeningen bepalen in ons land het leven van honderdduizenden mensen. Gelukkig is er ook goed nieuws: onderzoek toont namelijk aan dat je zelf heel wat kunt doen om chronische ziektes te voorkomen, of - als je al chronisch ziek bent - je levenskwaliteit kunt verbeteren of de ziekte zelfs kunt ‘omkeren’.
Lifestyle Medicine is wereldwijd aan een opmars bezig. Het bekijkt gezondheid op de breedst mogelijk manier, en combineert de nieuwste wetenschappelijke inzichten gecombineerd met eeuwenoude traditionele wijsheden uit diverse culturen. Dit basisboek zet de zeven pijlers van een gezonde levensstijl op een rij: minder stress, meer bewegen, een gezonde voeding, sociale steun, voldoende slaap, een positieve mindset en een gezonde omgeving. Want als je op elk van deze zeven pijlers inzet, kun je langer, gezonder én gelukkiger leven.
We leven gemiddeld langer dan ooit tevoren, maar helaas zijn er ook steeds meer mensen chronisch ziek. Diabetes, hart- en vaatziekten, kanker, mentale problemen en andere stressgerelateerde aandoeningen bepalen in ons land het leven van honderdduizenden mensen. Gelukkig is er ook goed nieuws: onderzoek toont namelijk aan dat je zelf heel wat kunt doen om chronische ziektes te voorkomen, of - als je al chronisch ziek bent - je levenskwaliteit kunt verbeteren of de ziekte zelfs kunt ‘omkeren’.
Lifestyle Medicine is wereldwijd aan een opmars bezig. Het bekijkt gezondheid op de breedst mogelijk manier, en combineert de nieuwste wetenschappelijke inzichten gecombineerd met eeuwenoude traditionele wijsheden uit diverse culturen. Dit basisboek zet de zeven pijlers van een gezonde levensstijl op een rij: minder stress, meer bewegen, een gezonde voeding, sociale steun, voldoende slaap, een positieve mindset en een gezonde omgeving. Want als je op elk van deze zeven pijlers inzet, kun je langer, gezonder én gelukkiger leven.
BBQ
Na de lezing kan je genieten van een gezellige BBQ. Inschrijven voor de lezing en/of de BBQ kan door middel van het online formulier.
Deelnemen aan de BBQ kost €20 per persoon. Graag vooraf betalen voor de barbecue via storting op het rekeningnummer van De Brug: BE76 0682 1783 0095. Vrijwilligers van De Brug eten gratis mee.
Overzicht
| Aanvang | zondag 02-07-2023 11:00 |
| Prijs | Inkom: 5€ Plaats verzekeren: Schrijf in via francis.moeykens@belnot.be en schrijf 5€ pp. over op rek. BE76 0682 1783 0095 van De Brug met mededeling: “naam + voornaam, aantal deelnemers en datum van de lezing.” |
| Organisator | De Brug Centrum voor het Vrije Denken |
| Inschrijven via | Francis Moeykens |
| URL inschrijvingsformulier | https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfIne3OvYX-QG_RLGIdrqyaqQYsa7oJNYjxbDOMuvavuDlMew/viewform?fbclid=IwAR0ddCgYruzNn5b9mkkqVTJfD6a_05lwYrhUpGDok8EjNFPA8ryjhxhPXyY |
| Mailadres | francis.moeykens@belnot.be |
| Locatie | De Brug Centrum voor het Vrije Denken |
Contact
De Brug
Centrum voor het Vrije Denken
Hauwerstraat 3a, 8000 Brugge
info@vrijzinnigbrugge.be (algemeen)
maxim.boyen@demens.nu (zaalbeheer)
0476 61 58 61 (zaalbeheer)
KBO 0417758709
RPR Gent, afdeling Brugge
